Svårt att sova? -Köp orangea glasögon.

Forskarna har hittat en ny typ av fotoreceptor i våra ögon som är kopplad till melatonin-produktionen.

Här finns lite länkar till orangea glasögon, om du vill köpa dig ett par.

Billiga glasögon hittar du här (Det var dom här jag köpte):
http://www.ebay.com/itm/381632768889

(Om nu inte länken ovan skulle fungera, så heter bra orangea glasögon: ”Orange lens, model # S1933X” eller ”Orange lens, model # S0360X”)

Snygga och dyra glasögon hittar du här (Jag är dock osäker på om dom skickar till Sverige)

Home

Föreläsning om anknytningsteorin i Göteborg 21 februari

Varför du älskar, känner och beter dig som du gör i en relation

Svaret på varför vi känner och beter oss som vi gör i relationer ligger i hur vi som små barn knyter an och skapar närhet till våra föräldrar. Hur väl vi skapar och behåller relationer genom livet är relaterade till dessa tidiga steg av ”anknytning”.

Ungefär 40% av oss växer upp med en otrygg anknytning som sedan automatiskt och undermedvetet styr oss i våra relationer.

Genom att förstå hur vi själva och andra fungerar i relationer så har vi större möjlighet att skapa riktigt bra relationer som berikar våra liv.

  • Förstå hur du undermedvetet styrs i relationer
  • Förstå vilka mönster du själv och andra bär med sig
  • Lär dig verktyg för att skapa trygga relationer

Föreläsningen kommer knyta ihop kognitiv neurovetenskap, positiv psykologi och evolutionspsykologi med anknytningsteorin. Detta kommer varvas med praktiska övningar.

Tid: Kl 19.00-20.30 den 21 februari.
Plats: Läkande Rum i Olskroken, Norra Gubberogatan 32.

 


 

INSTÄLLD: Föreläsning om anknytningsteorin i Skövde 15 december

*** INSTÄLLD PGA SJUKDOM ***

Varför du älskar, känner och beter dig som du gör i en relation

Svaret på varför vi känner och beter oss som vi gör i relationer ligger i hur vi som små barn knyter an och skapar närhet till våra föräldrar. Hur väl vi skapar och behåller relationer genom livet är relaterade till dessa tidiga steg av ”anknytning”.

Ungefär 40% av oss växer upp med en otrygg anknytning som sedan automatiskt och undermedvetet styr oss i våra relationer.

Genom att förstå hur vi själva och andra fungerar i relationer så har vi större möjlighet att skapa riktigt bra relationer som berikar våra liv.

  • Förstå hur du undermedvetet styrs i relationer
  • Förstå vilka mönster du själv och andra bär med sig
  • Lär dig verktyg för att skapa trygga relationer

Föreläsningen kommer knyta ihop kognitiv neurovetenskap, positiv psykologi och evolutionspsykologi med anknytningsteorin. Detta kommer varvas med praktiska övningar.

Tid: Kl 18 den 15 december
Plats: Skövde kulturhus
Pris: 150 kr (100 kr för studenter/arbetslösa)

biljetter

-Biljetter kan också köpas i Skövde kulturhus eller på Skövde turistbyrå.

 

En enkel övning för ökad lycka

Inom positiv psykologi så har det forskats en hel del om vilka övningar som gör att man upplever en ökad lyckonivå under en längre tid. Här kommer ett exempel på en sådan övning (som heter ”Tre bra saker”) där det visat sig att man kan öka sin lyckonivå i minst 6 månader.